Gids Sofie vertelt over de unieke winterexpeditie in Zweden

Sinds 2017 gidst Sofie groepen door de prachtige Zweedse natuur. Ze is helemaal gepassioneerd door de ongerepte natuur en het wildlife. In de winter leert ze groepen overleven in de sneeuw, we slapen op 3-daagse in tenten en voorzien ons eigen eten. In deze blog vertelt ze waarom het zo een unieke beleving is.

Mijn plek is bijzonder door de wilde natuur. De eindeloze bergpanorama’s, de oudste dennenbomen van Scandinavië, meren en watervallen zijn ongerept. Hier leven we samen met de natuur. Het is voor ons vanzelfsprekend dat het eten uit onze tuin komt. We kunnen water drinken uit de beken, en de bessen, vis, planten en het vlees eten. Wat echt een voorrecht is!

Ik hou van de avonden dat we koken bij het vuur en de eerste ochtend nadat we buiten slapen. Het zijn krachtige en magische momenten in de natuur. Sneeuw smelten voor drinkwater is meestal erg interessant als je het voor het eerst doet.

De rendieren en de elanden komen het meest voor. Ook vogels zoals de alpensneeuwhoen kunnen we spotten.

Na zonsopgang beginnen de alpensneeuwhoenders met elkaar te praten in de bergen. Vanuit onze tent klinkt het alsof ze lachen, maar eigenlijk proberen ze elkaar te vinden. Dat is een van de mooiste momenten van het jaar: als je dat geluid hoort, betekent het dat we de winter hebben overleefd en dat er betere tijden aanbreken.

Tijdens een week in de bergen kun je waarschijnlijk alle weersomstandigheden meemaken. Sneeuwval, harde wind, zonnige momenten en met een beetje geluk zien we zelfs Lady Aurora, het noorderlicht! Het weer heeft ook invloed op wat we zien: dierensporen, skicondities, hoe we onze routes vinden en hoe ver we kunnen skiën.

Het valt te vergelijken met een trekkersrugzak als je in de zomer op kampeertrekking gaat. Alleen drijft je bepakking nu op de sneeuw en dat maakt alles veel makkelijker. Je voelt het gewicht niet, je zweet niet zoals met een rugzak en we kunnen lekker en vers eten meenemen!

Het is makkelijk om elkaar te helpen en de leercurve is steil: je komt als beginner, en gaat weg met verschillende technieken voor skiën en sleeën op wisselend terrein. De beste manier om je voor te bereiden is om thuis, bij voorkeur urenlang te wandelen, altijd de trap te gebruiken en als je specifieke oefeningen in de fitness wilt doen, focus op je core en uithouding.

We zijn goed voorbereid met warme slaapzakken en slaapmatten, kiezen goede slaapplekken, kiezen eten waar je energie van krijgt, drinken warme dranken, en we kunnen ook een klein element maken om ons 's nachts warm te houden.

Als we in tenten slapen, gebruiken we moderne buitenkeukens. Die zijn makkelijk te gebruiken en zeker in maart is het niet zo koud. Een thermosfles is je goede vriend om altijd warme dranken bij de hand te hebben.

We kiezen voor lokaal eten, dus geen saai gevriesdroogd eten. Het ontbijt bestaat uit verschillende soorten havermoutpap, lokaal gemaakt zuurdesembrood en toppings. De lunch die we meenemen kan bestaan ​​uit soep, brood… Het avondeten varieert afhankelijk van de stemming van de chef: een vispakket, elandstoofpot, gehaktballetjes, "pytt i panna" en rendierbouillon. Traditioneel eten uit de Sami, Zweedse en Noorse cultuur.

De meeste mensen zijn verbaasd hoeveel ze van de winter genieten en het niet koud krijgen, zelfs niet als ze zo lang buiten blijven. Ze genieten van het eenvoudige leven, zonder stress en zonder verplichtingen. Je leert mensen op een andere manier kennen, je creëert sterke vriendschappen.

Hoe je warm blijft in de winter, het belang van energiebesparing en hopelijk krijgen ze een stukje van mijn liefde voor de natuur mee! Lachen, kennis opdoen, en lokale verhalen zijn ook belangrijk.